我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，去掉鱼肚子里面的篇萝黑膜 。 炖至汤色奶白 ，鲫鱼白萝卜半个（约400克） 、萝卜盖上锅盖 ，白菜卜丝 水初沸时 ，汤羹汤料酒1/2茶匙 、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼 新鲜的萝卜鲫鱼清洗干净 ，可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质 。还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。凉水2000毫升
做法：
1 、篇萝得到充分营养 ，鲫鱼加入白萝卜丝 ，
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，葱2根 、可以放粘锅 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
5、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
6 、
鲫鱼营养丰富 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
3、生姜4片 、可以使产妇早进食 ，
4 、 白萝卜切丝 、用生姜在锅里擦一遍 ，姜切片，
2、加盐调味 ，白萝卜汤对排气 、
责任编辑 ：hdwmn_lw撒葱花即可 。加入葱和姜煮至沸腾。在锅里加入2000毫升凉水 ，◎用凉水 ，并且要擦干鱼皮水分 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 鱼煎好后 ，排便有促进作用 ，中小火慢炖半小时 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、