姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错姜蒜 。海鲜海虹绿尖椒 、椒炒

春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹干红辣椒、椒炒沥干水分；

　　2  、春季菜辣倒入锅中 ，容错起油锅 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣

　　做法：

　　1  、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、

　　原料 ：新鲜海虹、出香后，绿尖椒切小块；

　　5、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、剥壳取出海虹肉 ，