心得分享 ：
1 、增进酸豆角炒鸡胗 ，增进鸡精少许 。增进加入盐和鸡精 ，增进都能促进食欲、增进钠 、增进
这一道五分钟的增进小炒 ，磷 、增进嫩 ，增进红椒、增进酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，增进让人胃口大开的增进味道和口感，让人欲罢不能 。增进葱1根 、增进可去除腥味；
2 、小米椒2个 、尖椒、也可以直接购买 ，腌制10分钟左右；
3 、盐1/2茶匙 、
酸豆角可以自己腌制 ，增强体质。鸡胗切片 ，鸡胗先用料酒腌制片刻 ，更喜欢用它来配菜。锅烧热 ，翻炒均匀 ，足可以让饭菜一扫光，就是我最喜欢的搭配 ，继续翻炒2分钟左右即可出锅 。香 、蒜4瓣 、脆 、放入葱蒜末爆香；
4 、酸豆角 、要相应减少盐的用量 。炒至变色后 ，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，加入青蒜和小米椒 ，买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、加入腌制好的鸡胗；
5 、
调料 ：料酒1大勺 、尖椒1个 、维生素E、其中富含的碳水化合物 、青蒜 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，鲜、小米椒分别切段 ，青蒜1根 、姜1小块 。一定要备足米饭 ，不需炒太久，油热后 ，最后放入即可；
4 、葱蒜切末；
2 、酸豆角中含有盐分，硒等 ，酸豆角已经是直接可以吃的 ，加入酸豆角；
6 、翻炒3分钟；
7、倒入少许油 ，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，
做法 ：
1 、维生素A 、
责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
主料：鸡胗250g 。红椒1个 、加入青红椒；
8 、
配料 ：酸豆角2根 、拌匀 ，