3、养生薏山药骨总之 ，汤苓头汤根据自身体质灵活变化 。男女猪骨头1000g、老少就用15-20g） 、皆宜
材料 ：
茯苓20g 、平和放薏米是养生薏山药骨由于近期天气原因 ，如果你还有气虚的汤苓头汤症状，可以不放薏米 。男女保健量为10-20g左右 。老少但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、皆宜这汤还可以放些党参之类 ，
2 、
盐适量做法 ：
建议 ：
1 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，除了用猪骨头 ，因人而异 。就可以放薏米 。或者你也可以煮成粥 ，如果你那地儿气候干燥 ，薏米20g 、葱姜酒适量 、用法很灵活 。因地而异 ，