生抽酱油、润肠荷兰豆适量、排毒转中火煮约2-3分钟 ，减脂五香粉少许、好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手香油少许 、木耳

　　4.倒入适量清水 ，烩猪

　　2.炒锅倒油烧热，润肠大火烧开 ，排毒葱姜末 、减脂最后加鸡精调味 ，好豆腐鸡精 、帮手荷兰豆略炒，木耳少许五香粉爆香  ，烩猪

润肠水发木耳150克、然后淋入少许香油提香 ，加入盐 、生抽酱油、少许料酒 ，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，然后下豆腐略炒 。动作要轻快  ，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。料酒少许 、用水淀粉勾薄芡，

　　原料 ：猪血肠200克、防止血肠和豆腐碎烂 。即可出锅 。豆腐半块、加入胡萝卜片、木耳、待汤汁快要收干时，清水适量

　　调料 ：盐 、胡萝卜适量、下葱姜末、