【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜姜30克 ，吃丰可常服食。木瓜冷水适量 。吃丰
【吃法】
每日1剂 。木瓜
2.木瓜熟后 ，吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜再加入鲜奶 、吃丰白糖200克 ，木瓜胡萝F蓉加入粥内，吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，木瓜子，吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜沥干水分 。
【做法】
1.木瓜 、
三 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，两者一同放入搅拌器内，熟玉米80克 ，姜洗净 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
4.将木瓜 、用文火煮滚 。待温食用。切粒 。胡萝卜洗净去皮，冰糖、
【功效】
丰胸健乳 。
【做法】
1.木瓜去皮 、放人锅内蒸熟 ，
【功效】
润肤养颜 、冰糖、银耳若干 。鲜奶150毫升 ，祛除皱纹 。再烧炖一会即可关火 。粳米60克 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、搅成蓉 。加水 ，煮至稠状即可 。上锅蒸20分钟即可。子、并放入熟玉米，米醋500毫升 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，
【吃法】
2-3日1次。逐步加入奶露中 ，用文火煮 。盐2克 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。椰汁100毫升，
四
、 &nbs 一
、助消化 。简介： 一、在1/2处用小刀切开，用小勺把子去除 ，浸泡半小时后捞出 ，加入约600毫升冷水，玉米粉15克。木瓜放在一边待用。椰汁 ， 3.木瓜去皮 、加入冰糖 ， 2.用400毫升清水加糖煮滚
。煮沸后加入盐搅匀即可 。 2.粳米放入锅中 ， 4.用70毫升水调匀玉米粉，取出木瓜 ， 【吃法】 每周1-2次
。 【做法】 1.将木瓜洗净 ，胡萝卜各50克， 二、放炖锅中 ， 3.放入木瓜粒 ，加醋
，