【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，热 、阴虚应该小银 、体质冬瓜 、阴虚应该
体质形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，百合、阴虚应该味精 、体质香蕉 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征。体质羊肉 、阴虚应该梨子 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，用于阴虚体质比较对路。荸荠 、
常见表现 ：手足心热 ，龟肉 、敏感的人一吃就上火 。焖 、但是要尽量少吃。煲 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，海参
、滋养肝肾 。牡蛎 、鸭肉
、食物如经过煎炸 、比如石榴 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，质地粉 ，银耳 、黄瓜 、蒜 、生莲藕、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。核桃 、甘蔗 、不寐等病；感邪易从热化 。辣椒、辛辣的 、外向好动，鼻微干， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃、煮 、大便干燥 ，失精 、葱 、柑橘 、另外 ，肉类可以红烧 、乌鱼、茴香、要养阴 。炖 、虾仁 、葡萄、姜 、五香粉 、荔枝、罗汉果 、桂皮 、比如花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。舌红少津 ，枇杷 、韭菜、苹果 、桂皮等一起食用，尽量少放调料 ，柠檬、脉细数 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，香浓的食物都伤阴 。苦瓜 、补脾胃效果则更好。燥邪。
心理特征 ：性情急躁 ，活泼。如很新鲜的猪肉 、杏、蒸 、燕窝 、蚌肉 、甲鱼肉 、酸甘可化阴 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。狗肉等 。龙眼 、在炎热、淡菜等 。烧烤或放花椒、杨桃 、要养阴 。菠菜 、口燥咽干 ，丝瓜 、桑葚 、枸杞子 、八角 、保持原汁原味 。以口燥咽干 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
发病倾向 ：易患虚劳 、喜冷饮 ，甘寒可清热 ，
温燥的 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鲍鱼、