对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
常见表现 ：面垢油光 ，湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质荠菜 、应该湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆 、脉滑数。身重困倦 ，舌质偏红 ，
心理特征 ：容易心烦急躁
。苔黄腻 ，男性易阴囊潮湿 ，易生痤疮 ，鸭肉
、海带
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、燕窝 、热淋等病 。以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，口苦口干，田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶、紫菜 、少喝酒 。芹菜 、要清利。银耳 、苦瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。女性易带下增多 ，麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，丝瓜、以面垢油光 、
菜瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。西瓜 、少甜食，