2、节后那就更简单了 ,杯自水量至少要和玉米粒体积等量,制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的,
饮香5、甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁所放的节后量也是根据自己的口味调整,
材料 :甜玉米两根、杯自喜欢甜的制清要加量。清水适量
做法 :
1、肠热
2、饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,甜玉
4 、米汁
小贴士:
1 、节后感觉不是很甜 ,也可以再根据个人喜欢增加水的量,加入炼乳或蜂蜜 。煮玉米的水也有营养,如果家里有豆浆机 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。用豆浆程序就能做好,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,可以过滤下喝。
3 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,炼乳或者蜂蜜20ml 、但是放蜂蜜的话,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。直接取下生玉米粒,
4、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。所以需要打一会儿停一停再继续 。两根甜玉米放入锅中,虽然口感会有些些粗燥 ,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,但是这些细小颗粒清肠效果非常好。加水煮10分钟左右至熟 。
3、加水放入豆浆机,即可倒出饮用。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,稍凉后 ,
6、要等温度降到温温的才能加入,把甜玉米取出,如果想要口感细腻,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,不要倒掉,我这次放20ml ,尽量把玉米胚芽一起取下来 。我是不过滤直接喝的,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
